Öne Çıkanlar van döviz minik nehir Tweet dizileri gülümser bulut

Bu haber kez okundu.

Bacak Bacak Üstüne Atanlar Dikkat!
Uzmanlar, bacak bacak üstüne atıp oturmanın kan dolaşımını kısıtladığını ve varisi tetiklediğini belirtiyor. "Peki, sağlıklı bir kan dolaşımı için doğru oturma şekli nasıl olmalı?" Bu soruya uzmanlardan cevap geldi.

KAN DOLAŞIMINI ENGELLİYOR

Otururken çoğu zaman farketmeden yaptığımız bir harekettir, bacak bacak üstüne atmak... Ancak uzmanlar bu oturuş şeklinin varisi tetiklediği görüşünde ...

Bu konuda bilgi veren Radyodiagnostik uzmanı Ali Rıza Necefzade, "Bacak bacak üstüne atmanın bazı sakıncaları vardır. Yukarıya gidecek kan akımını engellediği için varis oluşumunda ve artışında bir etkendir. Varisten yakınmaları olan veya özellikle varis şüphesi olabilecek vatandaşların bacak bacak üstüne atmamalarını biz tavsiye ediyoruz" diye konuştu.

Sağlıklı bir kan dolaşımı için oturma şekline dikkat etmek gerekiyor. Radyodiagnostik uzmanı Necefzade, bu konuda şu önerilerde bulunuyor:

Diz ekleminin ve kalça ekleminin rahat edeceği bir yükseklik ve düzlük orantısı vardır. Ne çok yüksek bir yerde olmalı, bacaklar asılı kalmalı ne de çok düşük olmalı, diz açısı daralmalı. 


Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.