Bu haber kez okundu.

Portakal Sağlıklı Kal
Deri, akciğer, meme, mide ve kolon dahil olmak üzere kanser çeşitlerinde mücadele için etkili bir meyvedir.

Portakal yemek, böbrek hastalıklarını önler ve böbrek taşı riskini azaltır.

Japonya’da yapılan araştırmalara göre, mandalina ve portakal yemek, karaciğer üzerindeki hastalıklara karşı mücadeleyi güçlendiriyor. Bunun karotenoidler ve A vitaminine bağlı olduğu düşünülüyor.

Portakal lifli bir meyve olduğundan, kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.

Potasyum açısından zengin olan portakal, kalp fonksiyonlarını düzenlemede büyük destekçidir. Potasyum düzeyleri çok düşük olanlarda, aritmi denilen anormal kalp ritmi gelişebilir.

Portakal, serbest radikalleri nötralize ederek hücreleri koruyan C vitamini açısından zengindir.

Viral enfeksiyonlara karşı korunmayı destekler.

Sindirim salgılarını uyarır ve kabızlığı gidermeye yardımcı olur.

İyi görmenizi sağlar A vitamini ve karotenoidler, maküler dejenerasyonu önlemeye yardımcı olarak, göz sağlığınızı destekler.

Portakal, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kan basını koruyan magnezyuma sahiptir.

Portakallar beta-karoten dolu serbest radikallere karşı cildi korur ve yaşlanma belirtilerini önler. Hücre hasarını koruyan güçlü bir antioksidandır.

Şeker oranı düşüktür. Kan şekeri ve insülin sorunu yaşamanıza neden olmaz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.