Sağlıklı Çocuk Sahibi Olmak İsteyenlere 8 İpucu

Günümüzde çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin yaşadığı "açıklanamayan infertilite" konusu giderek daha çok önem kazanmaya başladı. Yaşam koşulları, tüketim alışkanlıkları, sağlıksız işlenmiş gıdalar ile beslenme, stresli hayat, vitamin ve mineral eksiklikleri, hormonal dengesizlikler, kimyasallar ve radyasyona maruz kalmak gibi birçok faktör kısırlığın temel nedenleridir. Tüm bu unsurlar vücut sisteminin sağlıksız çalışıp üreme sağlığını olumsuz etkilemektedir.

Dr. Murat Berksoy, çiftlerin dikkat etmesi gereken 8 kuralı açıkladı.

1- Yumurta ve sperm zaman içinde sayı ve kalite anlamında düşüşe geçer!

2- 100 milyon sperme karşı 1 tane yumurta üretilir.

3- Sağlıklı sperm ve kaliteli yumurta ile şansınız artar.

4-  Yumurtlamanızı yakından takip edin. Hamilelik yumurtlamadan 5 gün öncesinden yumurtlama gününe kadar gerçekleşir. Bu günleri önceden belirleyip takip edin. Bu dönemde cinsel ilişkiye fazla girmek hamile kalma şansınızı arttırır.

5-  Doğurganlık ve yaş doğrudan bağlantılıdır. Çocuk sahibi olmak için erken yola çıkmalısınız.  Çevresel faktörler, beslenme kalitesi, vitamin mineral eksiklikleri, uyku kalitesi, kimyasallar derken çok fazla faktör devreye giriyor. Yine de erken yaşlarda fark edilecek sorunların çözülmesi ile ileride çocuk sahibi olma konusunda sorun yaşamanıza neden olur.

6- Bir yıl denemeden strese girmeyin. 35 yaş üstündeyseniz bu süre 6 aya iner. Bu süre içinde beslenmenize ve kilonuza dikkat edip ağır olmayan sporlara yönelmelisiniz.

7- Mevcut hastalıklar ve birikmiş toksinleri tedavi ettirin.

8- Tüp bebek mucize demek değildir. Tüp bebekle ilk seferde hamile kalma olasılığınız % 30 dur. 45 yaş ve üzerindeyseniz bu olasılık % 0’a iner.